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Channel: Bien être – Wellness Pour Tous
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Le Reiki: Zoom sur une thérapie énergétique

Parmi les médecines alternatives, le Reiki appartient aux thérapies spécialisées dans le soin énergétique. Comme le magnétisme ou la biokinergie, le Reiki appréhende l’individu dans son ensemble...

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Citation du jour: apprécier le moment présent

« Soit heureux un instant. Cet instant c’est ta vie » Développez votre pleine conscience lors de votre prochaine marche à pied: ne ratez pas l’article ici sur la pleine conscience.   The post Citation...

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Soyez plus efficace au travail grâce à la pleine conscience

Etre pleinement conscient est une attitude que nous avons, pour beaucoup, oubliée. Seuls, les enfants font cela naturellement. Les adultes ont plutôt tendance à faire plusieurs choses à la fois et...

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Citation du jour: à la recherche du bonheur

A ne pas rater: notre article sur la pratique de la gratitude. The post Citation du jour: à la recherche du bonheur appeared first on Wellness pour tous.

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Maigrir, c’est aussi dans la tête: petit coaching pour se motiver

Nous n’allons pas reprendre les principes de base de la diététique. Il est évident que si vous mangez beaucoup de plats en sauce, de sucreries et plats riches en graisses, il faut commencer par revoir...

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Que faire lors de la Journée Mondiale du Bien-Être?

Nous souhaitons tous vivre une vie plus saine et épanouie au quotidien. Cependant, il n’est pas facile d’empêcher les petits soucis de tous les jours de prendre le dessus sur notre état psychologique...

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5 manières de combattre le stress

Voici 5 conseils à suivre pour combattre le stress du moment, que ce soit au travail ou à la maison. Ces conseils sont applicables et même recommandés quand bien même vous n’avez pas de stress...

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51 citations du Dalai Lama qui vont changer votre vie

Le Dalai Lama représente l’autorité spirituelle du bouddhisme, et à cet effet, il dédie sa vie à la promotion de valeurs universelles tels que l’Altruisme, la Paix, l’Ouverture d’Esprit, le Bonheur,...

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5 bonnes habitudes pour bien vieillir

D’après une récente étude de l’Insee¹, plus d’un habitant sur cinq serait âgé de 60 ans ou plus, et le nombre pourrait augmenter de plus de 10 millions d’ici à 2060. Ce vieillissement de la...

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3 astuces pour être heureux au travail

Nous attachons souvent la vie professionnelle avec une sorte de sacrifice et de dur labeur. Inévitablement, avoir du succès à son travail requiert de l’effort et de l’engagement, mais devons-nous...

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Les 18 règles de Vie du Dalai Lama

Le Dalai Lama oeuvre depuis des décennies pour la recherche du bonheur, de l’altruisme et de la paix dans notre monde. Sa vision de l’humanité inspire des millions de personnes à vivre une vie plus...

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Introduction au cours gratuit « 10X plus d’énergie au quotidien »

“Aujourd’hui, je n’ai pas d’énergie, je suis à plat.” Cette phrase vous paraît-elle familière ? Si oui, surtout ne culpabilisez pas, vous n’êtes pas seule ! Avoir des baisses d’énergie est un...

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5 astuces pour tenir ses bonnes résolutions

Chaque nouvelle année s’accompagne de nouvelles bonnes résolutions: perdre du poids, arrêter de fumer, faire plus de sport, se nourrir plus sainement, voir ses amies plus souvent, avoir une meilleure...

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La Wellness Académie lance le Wellness Challenge

En avez-vous MARRE de vous sentir constamment fatigué et mou ? Aimeriez-vous pouvoir vous réveiller tous les matins avec énergie et enthousiasme ? Vous souhaitez agir mais vous manquez de motivation ou...

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Citation du jour: apprécier le moment présent

« Soit heureux un instant. Cet instant c’est ta vie » Développez votre pleine conscience lors de votre prochaine marche à pied: ne ratez pas l’article ici sur la pleine conscience.   The post Citation...

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Citation du jour: à la recherche du bonheur

A ne pas rater: notre article sur la pratique de la gratitude. The post Citation du jour: à la recherche du bonheur appeared first on Wellness pour tous.

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Lancement de Pur Bien-Être, les solutions naturelles pour votre bien-être

Vous souffrez de problèmes chroniques de santé ? Vous aimeriez reprendre le contrôle sur votre santé, sainement et naturellement ? Pur Bien-Être est une nouvelle marque française de santé naturelle qui...

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Arginine et Herpes : comment l’arginine peut aider à prévenir l’herpès

Quelle est la relation entre l’arginine et l’herpès? L’arginine est un acide aminé qui joue un rôle important dans le fonctionnement du système immunitaire et la cicatrisation des tissus. Cependant, il...

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3000 calories par jour : est-ce la quantité idéale pour votre corps ?

Pourquoi les Besoins Caloriques Diététiques Personnels (DCP) de 3000 Calories par Jour sont-ils la Meilleure Option pour Vous ? Le DCP peut être défini comme la combinaison optimale de calories, de...

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Par quoi remplacer le lait concentré : découvrez les options pour remplacer...

Partagez les options pour remplacer le lait concentré Le lait concentré sucré est un ingrédient populaire parmi les pâtissiers et les boulangers. Il est souvent utilisé pour faire des desserts...

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